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明日のMUSIC SHAREの技術打ち合わせの後に雪の中新記へ。
今日はたまに食べる贅沢メニュー「カサゴの姜葱ソース蒸し」を〜。
あーたまらん♪
さてさて、明日は20:00からMUSIC SHAREの生配信。ゲストはなんとMichael Kaneko!
時間がある方は是非ご覧ください〜(`_´)ゞ
#飯でした

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冷凍庫がパンパンになったので整理整頓をかねてリゾットを〜。
干物、冷凍牡蠣、冷凍カットオクラ、いつか買ったか分からないシーフードミックス、ほうれん草、ご飯、キヌア、オートミール、チアシードなんかが入ってます♪
話は変わるけど、今日は湯河原で農林水産祭とスイーツサミットが同時開催されるんだとか。
むむむ、気になる...
#飯でした #冷蔵庫ありもの探検隊

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いらっしゃいませ〜。
#茶っさん #撮影許可なし #にゃんこあつめリアル

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家人謹製明太子パスタ。
たまらんのおお。
#イケウチ家の定番 #イケウチ家の食卓 #麺でした #みちょ食堂

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今日も昼にご来店。当店スタッフがお出迎え。
#せなきじ #撮影許可なし #にゃんこあつめリアル

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近所のおっさん。
目があったらそそくさと逃げていった。
ご来店お待ちしてます〜。
#茶っさん #撮影許可なし #にゃんこあつめリアル

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今日は夜の部にご来店。
#せなきじ #撮影許可なし #にゃんこあつめリアル

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珍しく昼間にご来店。
#にゃんこあつめリアル #撮影許可なし #せなきじ

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生産性?
なんでしたっけ、それ

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ソーセージ&スクランブルエッグと、昨日小田原のボンジュールベーカリーで買ったパンで朝ごはん。
#パンでした

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次回MUSIC SHAREに向けて一眼レフ、リグ、フォローフォーカス、三脚を購入!
こんなもんも使いつつ、いい演奏のよさをそのまま伝えられたらいいなあ〜なんて思っていたり♪
#musicsharejp

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真鶴半島から見た小田原。
お城が見える。そして箱根がバカでかい♪

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朝の半島靴下ラン終了〜。
太陽が昇ってから走ると足の冷え方が全然違いますね♪
これ、大多数の人には相当どうでもいい情報ですけどw

この前から使い始めた強化繊維で出来た靴下はどのくらいランニングに耐えられるのか、そして一冬靴下で走ったらイケウチの末端冷え性は改善されるのか⁉︎
そんなことを試すためにも、今年の冬は基本靴下で走りたいと思います♪
それでは良い一日を!
#2018冬靴下のラン #ランでした #stopデ部

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陽だまりの猫。
眩しい。
#猫でした

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昨日の晩御飯。
たまに「あっさり」を食べたりしてみる♪
#麺でした

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朝ごはんに牛丼。
500gで四百円くらいの冷凍肉なんだけど、けっこう美味しい。
気分はゴージャスでお値段リーズナブル。
最高ですね♪
というわけで、出かけましょうかねー。
#飯でした #イケウチ家の定番

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朝の半島ラン終了〜。
今日は裸足......ではなく結構前に届いていたスイス・ベアフット・カンパニーの靴下で靴下ランを♪
こいつはなかなかよろしいですね〜。
とはいえアスファルトが冷たくて、足の指の感覚がなくなりましたけどねw
冬の裸足は辛いねえ〜、うん。
これって続けてると血管が太くなったり、血流が良くなったりしてそこまで冷えなくなったりするのかな。
ご存知の方いたら教えて下さいませ!
しかし、足は冷たかったけど靴下ランは爽快でした〜!
みなさまも素敵な日曜日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部

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昨日行ったスーパー。
頑張ってていいお店だったなあ〜。近く行ったらまた寄ろうっと。
気球もあるしねw
#空でした #イケウチ家さまよう

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フラッと寄ったリサイクルショップで中古レンズを購入〜。
なかなか使い勝手がよろしいっす♪
#猫でした

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久しぶりに、こいつを♪
#白切鶏飯

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さてさて、本日から通常営業!
今年も一年よろしくお願いいたします〜♪
それにしてもすごい風だ。
ま、正月たくさん食べたから飛ばされる心配なんて皆無ですがw
#空でした

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頂いた手づくりシフォンケーキ。
美味しかった〜。
甘いものも食べおさめじゃのう〜。

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お正月中に食べたアジ&イカフライ定食。
ヤバウマ♪
さーて明日から通常営業か〜。
#飯でした

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ランチに久しぶりのパスタ。
ミートソースにはハナマサで買ったシイタケの見切り品が大量に入っております♪
さてさて、コーヒーでもいれましょうかね〜。
#麺でした #イケウチ家の定番

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昨日行ったスーパーにて。
今年は野菜が高くてたまりません

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おはようございます〜。
今日で本格的にお正月も終わりですな。
みなさま素晴らしい日曜日をお過ごしください(`_´)ゞ
あ、これ夕焼けじゃなく朝焼けです。あんま変わらんけどw
#空でした

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今日はMUSIC SHAREの映像をYouTube用に編集。
タイトルやクレジットを作り、映ってはいけないモノを消したりしてたら、あっという間に1日が終わってしまったw
今日は後もう一仕事かな〜♪
#musicsharejp

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今日はこんなところへ。今度は平日にノンビリ来てみようかな♪
#イケウチ家さまよう