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お昼にカルボナーラとグリーチャ、そしてイカのサラダを。
サラダの葉物が凄く苦かったり青臭かったりと凄く美味しい‼︎
こういう野性味が食材にちゃんとあるのがたまりません♪
#イケウチ家inRome #イケウチ家の食卓

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ローマ国立近代美術館の売店の窓の外がおかしなことにw
こんな風に展示の仕方がよくて、凄く楽しめました♪
#イケウチ家inRome

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近所のスーパーで買ったお惣菜でディナー。
その辺のスーパーで売ってるフツーのモンがちゃんと美味しいってのはホント凄い。
#イケウチ家inRome #イケウチ家の食卓

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老舗惣菜店で買ったお惣菜でお昼。これは美味い‼︎
#イケウチ家の食卓 #イケウチ家inRome

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夜のローマ。
涼しくなってから、みんなようやく動きだすみたいです♪
楽しいねぇ〜。
#イケウチ家inRome

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昨日に引き続きローマ朝ランを〜♪
昨日は近所のドリアパンフィーリ公園を一周。
横断歩道は渡りづらいし、石畳は走ると疲れるけど、走っててともかく楽しい町です。
旅ラン最高‼︎
#ランでした #stopデ部 #イケウチ家inRome
6.91km 7.18min/km 623kcal

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今日は近所にあるもう一軒のスーパーで食材を買い込み、Netflixとか観ながら部屋でノンビリ晩ごはん。
ハムが食べたくなっちゃうくらい可愛いですね♪
まぁ、可愛いくなくても全然食べるんだけどw
#イケウチ家inRome

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ローマには熱波がやってきていて、外の気温は39°。
というわけで午前中散歩と買い物をすませ、午後はお昼寝♪
涼しくなったら出かけましょうかね〜。
#イケウチ家inRome

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おはようございます〜。
とりあえずローマ朝ラン♪
テヴェレ川沿いをサンタンジェロまで走ってみた。
いやぁ〜気持ちいいね〜。
でも今ローマは熱波が来てるので気持ちいいのは朝のうちだけですがw
それではみなさまも素敵な1日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 #イケウチ家inRome
3.10km 6.26min/km 272kcal

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今日は近所で評判のお店でサンドイッチのテイクアウトを。
€4.5でこのボリュームとクオリティとは凄過ぎる‼︎
ここはまた来たい♪
#イケウチ家inRome

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昨日は暖かいお店で美味しいご飯を。
あーたまらん♪
ローマヤバい。

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コンビニ4軒分くらいのスペースが全部生ハムとチーズのコーナーだった。
パラダイスですわ♪
#イケウチ家inRome

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近所のスーパーで買ったパン、ハム、チーズ、バジルソースでサンドイッチ。
こっちの食材は安いのに美味しくて、凄く「まっとう」な感じがします♪
さてさて、今夜は外食しようかなぁ〜。
#イケウチ家の食卓 #イケウチ家inRome

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近所のピザ屋さんでテイクアウトしたピザと、近所のスーパーで買ったハム&チーズ。
たまらん〜♪
#イケウチ家の食卓 #イケウチ家inRome

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ジェラート中。
#イケウチ家inRome

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近所のスーパーで買ったパン、ハム、チーズ、ヨーグルト、ブラックベリーで朝ごはん。
食材が美味しいからこんな感じでもかなり満足♪
#イケウチ家の食卓 #イケウチ家inLondon

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食べ物の写真ばっかだと普段となんも変わらないので、一応こんな写真も♪
#イケウチ家inLondon

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焼売、豆豉のスペアリブ、そして海老のプニプニ。
飲茶最高。
#イケウチ家の食卓 #イケウチ家inLondon

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世界の食材市場があるというので行ってきた。
あーたまらん♪
#牡蠣でした #イケウチ家の食卓 #イケウチ家inLondon

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今日はテイクアウトのカレーを買って宿でのんびり。
カレーのレベルがマジで高い。
やっぱり色々な人がいるから色々美味しいモノがあるんですね〜。
多様性って大切よね、ホント♪
#飯でした #イケウチ家inLondon

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朝ラン終了〜‼︎
せっかくなので記念に裸足ラン♪
何キロも芝生の上をずっと走れるロンドンの公園はなかなか凄い。
最後は方向感覚を失いカムデンまで行ってしまった…w
さぁて朝ごはん朝ごはん‼︎
#ランでした #stopデ部 #イケウチ家inLondon
11.09km 5.44min/km 982kcal

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画狂人北斎のロンドン公演終了〜。
というわけで、その後観に来てくれた友人、家人とともに飲茶、蒸し魚、野菜炒め、そして北京ダックを‼︎
いやぁ〜安いし、美味しいねぇ〜。
「イギリスはご飯が美味しくない」とか言われるけど、なぜだかさっぱり分かりません♪
#イケウチ家inLondon

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おはようございます〜。
昨日来たカフェに朝ごはんを食べに再訪。
今朝はソーセージ、玉子、マッシュルームをはさんだヤツを。
朝から手作りのご飯が食べられるのはホント嬉しい♪
#ロンドン一人飯 #パンでした

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朝ごはんにはサンドイッチをゲット‼︎
店の感じがよさげだったのでテキトーに入ったら美味しかった。
ホント、どこへ行ってもやることは変わらないですわw
#ロンドン一人飯 #パンでした

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朝ラン終了〜♪
しかしロンドン寒いわ。
そしてビブラム履いてる人もいないw
けど色々な人がいて走ってて楽しい♪
さぁて、朝ごはん朝ごはん。
#ランでした #stopデ部
6.78km 6.03min/km 597kcal

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さぁーて行きましょうかね〜♪

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最近の外食。
#麺でした #飯でした

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美登利寿司を食べながらホッピーを♪
今日の美登利は当たりだったよ〜。
#イケウチ家の食卓