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今日もトマトソースのパスタ。
もしかしてトマトソースを作り過ぎたもしれない…
と少しだけ思い始めている今日この頃。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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じっと虚空を見つめるシロっさん。
#猫でした

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おはようございます〜。
自家製木苺ジャムとアールグレイのパンで朝ごはん。
つーわけで皆さま素晴らしい一日をお過ごし下さい♪
しかし、涼しくなってくるとパンを焼きたくなってくるから不思議だ。
#パンでした

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アゴ出汁チャーシュー麺+半チャーハン。
さてさて。
もう一仕事‼︎
#麺でした

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朝ラン終了〜。
今日も裸足だったので、家帰って足を洗ったら虹が…‼︎
なんか幸先よさそうだから、色々頑張ってみようかなw
つーわけで皆さまも素晴らしい日曜日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 #猫と同レベルではない
6.76km 6.48min/km 585kcal

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イワシが安かったのでとトマトで煮込んでパスタに〜。
あー美味かった、美味かった♪
#麺でした #イケウチ家の食卓

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おはようございます〜。
今日は雨も上がって気持ちいい天気だったので朝から裸足で半島ランを。
海で足を洗いがてら「人生楽しんでます〜」的な写真を(SNSですからねw)パシャリと。
その時の失敗写真が二枚目の写真。
ま、キレイで楽しいだけが人生じゃないってことですな♪
つーわけで皆様素敵な金曜日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 #猫と同レベルではない

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マジか‼︎
足の裏汚なっ‼︎
と思ったが、自分もたまに同じようなことをしてますw
#裸足ランニング #猫と同レベルでした #裸足で出かけたら足を洗って家に入ろう

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2011年から使っていたMacBook Proに色々と限界を感じ、ついに新しい相棒をゲット‼︎
テストしたけどFresh! とFacebook Liveの同時配信も問題なし。
クアッドコアすげ〜。
使わないと思ってとタッチバーも以外と使ってるし♪
というわけで次回からもMUSIC SHAREの配信、頑張りたいと思います〜(`_´)ゞ
#musicsharejp

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草刈りも終わったのでお昼ご飯にラーメンを。
いや〜たまらん♪
#麺でした

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ようやく色々落ち着いたので草刈りを〜。
すっきりして虫も減るので気持ちいいですね♪
さてさて、次は庭の木をマジでなんとかしないとな…
#植栽は計画的に

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ひき肉がそろそろヤバかったのでトマトで煮込んでミートソースパスタに。
連れ合いにもなかなか好評でしたとさ♪
#麺でした #冷蔵庫ありもの倶楽部

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今日は朝昼ガッツリ食べたので、夜はサラミ、チーズとクラッカーで軽くすませよう‼︎
と思ったがチョコが半額だったのでついつい買ってしまった。
まぁ〜9:1でチョコのせいだな。
#晩ご飯オールスターズ #東京一人飯 #人は自分以外にはなれないっていうよね

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合挽き肉とゴーヤのクリームパスタ。
今年のゴーヤはこれで食べ納めかな〜。
#冷蔵庫ありもの倶楽部 #東京一人飯 #麺でした

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困った時のソーセージエッグ丼。
#飯でした

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湯河原→東京の道中で寄り道ランチ。
美味しかった〜ご馳走さまでした‼︎
#麺でした

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朝の半島ラン終了‼︎
今日は久しぶりに裸足で半島を一周。
アップダウンと足の裏がちょい辛くって気持ちいい♪
さてさて、また東京に戻らねば。
それでは皆さまよい一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
5.90km 6.42min/km 504kcal

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仕事終わりのご褒美に海鮮丼。
旨すぎ♪
#飯でした

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下がベランダからフツーに見た景色。
上がベランダの手すりの上に立って撮った写真。
大して違わないけど全然違う。

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近所のラーメン屋さんで、共演者三人でランチ。
いゃあ満足満足‼︎
さぁて最後の一回頑張りましょうかね〜♪
#麺でした

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楽屋。
テープが可愛い。

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台風一過、いい天気ですね〜‼︎
というわけでハム、チーズ、コリアンダーのライ麦サンド。
さてさて、今日も楽しく頑張りましょうかね〜。
皆さまも素晴らしい一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#パンでした #東京一人飯

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朗読劇「画狂人・北斎」無事に初日終了〜‼︎
お越し下さった皆さまありがとうございます〜。
引き続き明日も頑張りたいと思います(`_´)ゞ
(千秋楽ですがw)。

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舞台袖。
こんな装置がある。
なんか古い宇宙ステーションっぽい。
もちろん宇宙ステーションなんかには行ったことないけど♪

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舞台裏。
左手が舞台&客席。
右手で上手、下手間の移動を行います♪

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MUSIC SHAREの生配信、ご覧下った皆さまありがとうございます〜(`_´)ゞ
いやぁ〜楽しかった楽しかった‼︎
お腹が空いたのでミニ・カルボナーラを♪
さて、明日も早いから寝なくては…
#麺でした

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ネットで見つけた記事なんだけど、なんとHDMIケーブルの16ピンを断線させると1080pを720pにダウンコンできるんだとか‼︎
早速挑戦したらホントに出来たw
いや〜人間って凄いね♪
そんなケーブルが今夜のMUSIC SHAREの配信で活躍するかもです〜♪ 〜参照サイト〜

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あまりに疲れていたせいか、夕方6時過ぎから13時間も寝てしまったw
というわけですっかり元気になって、近所の公園で裸足ラン♪
走るのには気持ちのいい季節がやってきましたね〜✌