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残っていた枝豆と、熟れ熟れになったトマトがあったので冷凍の牡蠣を使ってパスタを〜。
財布に優しくゴージャスなブランチでしたとさ♪
それでは皆様、雨の日曜日、盛り上がって参りましょ〜(`_´)ゞ
#麺でした #イケウチ食卓 #奥様は歯列矯正中

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お昼ご飯の海老雲呑麺。
ごちそうさまっす♪
#麺でした

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朝ラン中に見た神社。
どういう意味かは知らないけど、この丸い縄はグッときますねw
何はともあれ、皆様よい一日を〜(`_´)ゞ
#stopデ部 #ランでした
6.60km 6.11m/km 535kcal

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おはようございます〜。
朝の半島ラン終了〜。
妙に体が重く感じるのは調子が悪いのか、実際に重いのか…w
さてさて、帰って仕事しましょうかね。
皆様も素晴らしい日曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
7.48km 6.46m/km 637kcal

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今日はよく寝てしまった。
幸せ幸せ。
#猫でした

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朝ラン終了〜。
今日は真鶴半島を裸足で一周。
あ〜気持ちよかった。
一度、小石を踏んで思わず遠吠えしたけど、それはご愛嬌。
さてさて、ご飯ご飯。
みなさんも素敵な一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
6.05km 6.33m/km 515kcal

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一仕事終えてご飯。
今日はまぜそばを。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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朝ラン終了〜。
さてさて、今日も素敵な一日をお過ごしください〜‼︎
#ランでした #stopデ部
11.15km 6.12m/km 918kcal

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朝から何も食べてなかったので、新記でごはん。
ランチ750円♪
ありがとう〜(`_´)ゞ
#麺でした #飯でした

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なんとなーく問題が解決して歓喜するおっさん。
原因は録画ボタンを押してなかっただけという…w
あ〜スッキリしたから出かけよ。
#musicsharejp

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カメラテストやら配信テストやら色々試しまくって、うまくいかず、飽きたおっさんの姿。
うーむ、謎は深まるばかりなのじゃ。
#musicsharejp

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久しぶりにオムライスを作ってみた。
まぁ、なんつーか…
「失敗に裏づけられて成功はある」
「やっぱ見かけじゃないよ、中身だよ!」
「次、頑張ろー」
「小さなことは気にすんな‼︎」
と色々、人生で大切なことを学んだ気がしますw
#東京一人飯

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夕ご飯にカレースパゲッティ。
迷走してしまった感がいなめないw
#東京一人飯

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前から気になっていた行列店へ‼︎
塩ばらつけ。
いやー美味しかった〜。
また来よっと♪
#麺でした

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昨日食べた福寿司の海鮮丼。
のってるのはチコ鯛、ヒラメ、ワラサ。
ご馳走さまでした〜(`_´)ゞ
#飯でした

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上 : 庭に現れた白猫
下 : シロという名の猫
#猫でした

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たまには猫でも。
#猫でした

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おはようございます〜。
今朝は裸足で半島ラン。
最後に軽く水遊び。
気持ちいい〜‼︎
さぁて帰って朝ごはん。
#ランでした #stopデ部
6.14km 6.22m/km 481kcal

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晩御飯。
小田原のスーパーで売ってた生しらすで丼を〜。
たまらんのぉ〜

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おはようございます〜。
最近買った「はだし靴下」をはいて朝ラン終了‼︎
着地の雑さが身にしみるw
さぁ帰って朝ごはん‼︎
みなさまも素敵な一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
6.87km 6.45m/km 556kcal

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夕ご飯は豚すね肉の煮込みとカプレーゼ。
#イケウチ家の食卓

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お昼は京都の方から頂いた冷麺‼︎
美味しく頂きました(`_´)ゞ
あざーす‼︎
#イケウチ家の食卓 #麺でした

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摘んできた野苺で作った自家製ジャムを。
マジうまい〜。
奥方に感謝♪
さてさて。締め切りも近いしカチャカチャせねば…
#みちょ食堂 #パンでした #イケウチ家の食卓

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鳥の竜田揚げ♪

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色々と悩みまくった末にGH4を購入〜‼︎
ようやく一眼デビューっす♪

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今夜23:15からドラマ「女囚セブン」第七話オンエア‼︎
写真は所長室の撮影風景。
なんかあの現場が懐かしいなぁ〜。
お楽しみに(`_´)ゞ
#女囚セブン

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昨日連れて行って頂いた焼肉屋さんにて。
あまりに美味しいので途中の肉写真を撮り忘れるていう体たらくw
ご馳走さまでした‼︎

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ランチ。
美味しかった〜‼︎
ご馳走さまでした〜♪
#飯でした