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こってり、トロ肉チャーシュー、細麺で♪
#麺でした

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移動中。
どっかへ行くのってホント楽しい。
皆さまもステキな日曜日をお過ごし下さい〜♪
#空でした

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おはようございます〜。
というわけでサルサと蒸し鶏の朝ごはん‼︎
今日のタスクは24日にレッドブルミュージックフェスティバルでやる朗読の練習っつーか準備、大阪出張に向けての機材チェック、読書、おうちコラムの原稿のトリミング、そしてたまったダンボールを片付けること‼︎
さてさて、このうちいくつ出来るのだろうか…w
#白切鶏飯 #目標値くらい高めに

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帰宅しておやつ。
マリーのモンブランと湯河原に出来てたチーズケーキのお店のエクレアを。
ああ、幸せ♪
幸せ過ぎて寝れるわw
#甘いのでした

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東京→湯河原の帰り道に寄り道ランチ。
2回目の今回は塩つけロース焼豚を♪
駐車場にも止められて、待ちもゼロ人でラッキーラッキー‼︎
また来ます〜(`_´)ゞ
#麺でした

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おはようございます〜。
RedBull主催の音楽フェスティバルに歌詞を朗読するという形で参加することになりました‼︎
日本語歌詞でしか表現出来ないこと、歌詞の持つ「言霊」に迫りつつ、音楽を通じ東京という町の変遷を辿る…
みたいなぶっ飛んだ企画っす♪
興味のある方はRed Bull Music Festival KOTODAMAで検索して遊びきてみてください〜(`_´)ゞ
よろしくお願いします〜‼︎
#redbullmusicfestival

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MUSIC SHAREで東京に来ているが…
朝ごはんはこれ。
鉄板っす。
#白切鶏飯

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MUSIC SHAREで東京に来たので、昨日の晩ごはんはオオゼキで買った美登利寿司のパックを〜。
200円引きになってたから480円。
なんてお得なんでしょ♪
#イケウチ家の食卓

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明日のMUSIC SHAREに備えて機材のチェック中♪
#musicsharejp

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初暖房〜。
土鍋も暖められてなかなかよろしいですな。

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上の部分がコードレスの受話器。
液晶部分が時計になってて、もちろん留守電もついて七千円ちょい。
今の自宅用電話ってこんなになってんだね〜。
こりゃ場所とんなくていいわ。

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セリ安っ‼︎
タラも半額じゃないか‼︎
というわけで今夜は今シーズン初の鍋をしたいと思います♪
#イケウチ家の食卓

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昼は焼きそば。
ここでも蒸し鶏と味玉活躍中。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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朝ごはん。
蒸し鶏&味玉オンザライス。
迷わなくてよいのがよい♪
#白切鶏飯

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昨日の蒸し鶏で取れたスープに煮干しの出汁を合わせてラーメンを♪
あー美味しかった。
さてさて、大工仕事をするべきかが悩ましい…
#麺でした #イケウチ家の食卓

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超久しぶりに‼︎
やっぱり美味いね♪
#白切鶏飯 #飯でした #イケウチ家の食卓

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焼きそば。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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手と猫。
#猫でした

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たまには猫でも♪
#猫でした

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朝ラン終了〜。
というわけで、朝ごはんに甘辛ひき肉丼を。
テキトーに作ったわりにはなかなかでした♪
それでは皆さま、素敵な日曜日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#飯でした #イケウチ家の食卓
9.24km 6.17min/km 814kcal
#ランでした #stopデ部

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なかなかスッキリ晴れてくれませんね〜。
とはいえ今日は金曜日か。
皆さま素晴らしい一日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#空でした

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今日の海と空。
#空でした

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大好きな野菜直売所が今年もオープン。
年内いっぱいの営業なのでなるべく足しげく通いたいと思います♪
#函南野菜

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今日もトマトソースのパスタ。
もしかしてトマトソースを作り過ぎたもしれない…
と少しだけ思い始めている今日この頃。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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じっと虚空を見つめるシロっさん。
#猫でした

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おはようございます〜。
自家製木苺ジャムとアールグレイのパンで朝ごはん。
つーわけで皆さま素晴らしい一日をお過ごし下さい♪
しかし、涼しくなってくるとパンを焼きたくなってくるから不思議だ。
#パンでした

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アゴ出汁チャーシュー麺+半チャーハン。
さてさて。
もう一仕事‼︎
#麺でした

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朝ラン終了〜。
今日も裸足だったので、家帰って足を洗ったら虹が…‼︎
なんか幸先よさそうだから、色々頑張ってみようかなw
つーわけで皆さまも素晴らしい日曜日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 #猫と同レベルではない
6.76km 6.48min/km 585kcal