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昨日に引き続きローマ朝ランを〜♪
昨日は近所のドリアパンフィーリ公園を一周。
横断歩道は渡りづらいし、石畳は走ると疲れるけど、走っててともかく楽しい町です。
旅ラン最高‼︎
#ランでした #stopデ部 #イケウチ家inRome
6.91km 7.18min/km 623kcal

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コハダが安く手に入ったので、思いつきで押し寿司にしてみたらこんなことにw
問題はあるが未来に繫がりそうなチャレンジでした…と無駄なポジティブさを発揮ししてみる♪
次はもっと美味しく綺麗に作りたいと思います〜。
#飯でした

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この前の雲。
#空でした

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MUSIC SHAREの配信が終わり、帰り道にラーメンを。
配信ソフトを変えてTwitterでの配信も始めたりと、今後もチャレンジが続きそうな予感♪
とりあえずみなさんお疲れ様でした〜!!
#麺でした #イケウチ家のグルメ旅

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真鶴半島と初島。
ずっと変わらずこんな景色であって欲しいなぁ。
#空でした

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草刈りも終わったのでお昼ご飯にラーメンを。
いや〜たまらん♪
#麺でした

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この前の猫♪
#猫でした

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おはようございます〜。
久しぶりに六時に起床‼︎
この早起きはキープしていきたいなぁ♪
というわけで、皆様素敵な1日を(`_´)ゞ
#空でした

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お昼は久しぶりにIttaで王様丼を♪
美味しかった美味しかった〜。
具だけじゃなくご飯が美味しいのがいいのよね。
また来ます(`_´)ゞ
#飯でした

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夕ご飯に焼きそばを。
一人だとこんなんばっかw
#東京一人飯 #麺でした

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久しぶりに看板猫と再会。
お店の猫は撮影慣れしてますねw
実はいつか取材したいなぁと密かに思っていたり♪
#撮影許可なし

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遅めの朝ごはんというか、ただの昼ごはんというか…
#冷蔵庫ありもの探検隊 #東京一人飯

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暖まる一杯でした〜☺☺☺
#麺でした

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ここ数日の強風で洗濯物干すヤツのチェーンが切れてしまいまして…
放置するわけにも、もちろん捨てるわけにもいかないのでビニール紐を三つ編みにして修理。
なかなかうまくいきましたとさ♪

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今日は夜の部にご来店。
#せなきじ #撮影許可なし #にゃんこあつめリアル

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自分「お昼ご飯にひき肉とブロッコリーのパスタを作ろうと思うんだけど、ブルーチーズかトマトソース、どっちがいい⁇」 奥さん「両方」

というわけで二種類のパスタを作ってみました〜。
世の中には与えられた枠組みの中で能力を発揮する人間と、枠を容易に飛び越える人間、両方がいるんだなぁ〜としみじみ実感w
#麺でした #イケウチ家の食卓

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湯河原→東京の道中で寄り道ランチ。
美味しかった〜ご馳走さまでした‼︎
#麺でした

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大室山の山焼き。
やることが山積みなので家から眺めてみた。
あ〜行きたかったなぁ〜。
#空でした

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お昼ご飯にチキンのトマト煮・オン・ライス。
さてと、そろそろ出番のような…
#ロケご飯

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一仕事終えてご飯。
今日はまぜそばを。
#麺でした #イケウチ家の食卓

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明後日撮影だと思ってたらなくなったので、急に休日気分全開に。
というわけで、ホームセンターでゴムバンドを買って、ホチキスで工作を。
これで次回からズームがスムースになることでしょう〜♪
#musicsharejp

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東京→湯河原の帰り道にいつもの食堂〜。
ラーメン、餃子、チャーハンの三種の神器が勢揃い。
あー満足満足。
こんな風に人を幸せに出来たらなぁ〜と思ったりする今日この頃♪
#麺でした #飯でした

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台風一過、いい天気ですね〜‼︎
というわけでハム、チーズ、コリアンダーのライ麦サンド。
さてさて、今日も楽しく頑張りましょうかね〜。
皆さまも素晴らしい一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#パンでした #東京一人飯

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朝ごはんに白切豚飯…とはいわないんだろうなw
蒸豚丼を♪
雨ですが、皆様素敵な一日を〜(`_´)ゞ
#飯でした

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凄い色の雲だなぁ〜と思ったら降り出してきた。
#空でした

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10kmもそろそろ出発〜♪

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作り置いてる蒸し鶏がじょじょに危険域に差しかかり、白菜もしなびてきたので、朝からネギと白菜と蒸し鶏のパスタ♪
美味しいが朝ごはんには重いw
#麺でした #のこりもの大作戦

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飯能ベアフットマラソン大会にて。
もうすぐ21kmの部が出走〜。
盛り上がってきた〜♪