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ランチ。
赤魚のカピタ♪
#ロケご飯

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海を越えて移動〜。

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豚肉と白菜とミツバのパスタ。
さてさて明日からクランクインだぁ。頑張っていきましょう〜‼︎
#麺でした #東京一人飯

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凄い職場だー。

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おはようございます〜(`_´)ゞ
ソーセージエッグ丼。
ベーコンは海苔です♪
#飯でした

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お昼には天一の新商品「麻婆豆腐麺」にパクチーと味玉トッピング‼︎
…ではなく自宅麺です♪
朝は麻婆豆腐丼だったしな。
夜どうしよう…
#麺でした

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朝ごはんに麻婆豆腐丼とお味噌。
さてさて。
セリフ覚えましょうかね〜。
みなさま、素晴らしい週末をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#イケウチ家の食卓

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たまには猫でも♪
#猫でした

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かすかにココナツが薫る自家製パンと(改良の余地あり)、冷凍ミックスベリーで作った自家製ジャム。
美味しいし安全というのもあるんだけど、ともかく安いw
#パンでした #イケウチ家の食卓

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午前の部終了‼︎
というわけでお昼にカルボナーラ。
クミンシードをパラパラっといれたら美味しかったです♪
#麺でした

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海老と菜の花のパスタを♪
あー美味かった。
妻よ、ありがとう(`_´)ゞ
#イケウチ家の食卓 #みちょ食堂

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裸足ジョギングを済ませ、お昼ご飯には菜の花と鶏肉のパスタを。
午後は台本を読みながら昼寝…はしないさ。
するわけがない

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おはようございます〜。
ポカポカですな♪
ちょっと足を伸ばすにはいい日かもしれないですね。
皆様、素敵な三連休最終日をお過ごしください〜(`_´)ゞ
#空でした

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久しぶりにパン焼きを♪
今回は色々と配合を変えてみたのです。
見た感じはまったく変わりませんがw
美味しくなーれ。
#パンでした #万パン工房

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ドローン初飛行後お寿司。
上左からヒラメ、石鯛、キンメ、アジ、突き出し、伊豆かさご、サワラ、キビレカワハギ、ブリトロ。
最高っす(`_´)ゞ

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わくわく♪

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ランチにサバ。
#ロケでした #ロケご飯

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キャベツの卵炒めと鶏唐オンザライス〜。
#東京一人飯 #チャチャっとご飯

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説明セリフを覚えていたらワケが分からなくなってきたので、朝ランへw
半島を裸足で一周してよい気分転換になりましたとさ♪
さて、ご飯ご飯。
#ランでした #stopデ部

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チョコレートケーキ。
あーマジうまい…
温泉並みに癒されました♪
#甘いのでした

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天一の新作‼︎
ではなく久しぶりの自宅麺
なかなか美味しく出来ましたとさ♪
#麺でした #イケウチ家の食卓

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おはようございます〜。
起きたらキレイな朝焼けが〜。
今日も色々頑張ろっと。
皆さまもよき一日をお過ごしください♪

#空でした

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ヨタヨタと10キロ走りお腹が空いたので、キャベツと羊肉の卵とじ丼を〜。
卵は一応中華を意識して「平たい固め」になっとります♪
しかし、一人だとホント作るモノがテキトーになりますなw
#東京一人飯 #チャチャっとご飯

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今日は久しぶりにきっせいでアゴ出汁チャーシュー麺を。
うまい〜‼︎
ガッツリ食った〜!
つーわけでせめて明日はちゃんと走りたいと思いますw
#麺でした

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朝ごはんには蒸し鶏を〜。
今回のソースはネギの代わりに玉ねぎを使っております。
それもまたよし♪
#白切鶏飯

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昨日の晩御飯にチキンと豆のトマト煮込みとパン。
白いのがマスカルポーネで黄色のがシュレデッドチーズ。
チーズをちゃんと配置したらミッキーになったかもしれない…
とむちゃくちゃ後悔した、というほどではないw

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天一限定ベジポタ風ラーメン…
ではなく自作麺です♪
さてさて。
文章書くか走りに行くのか、それが問題だ。
#麺でした

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珍しく縦列しとりました♪
#猫でした