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@mandeshita 久しぶりに裸足で真鶴半島を一周。
やはり走るのは気持ちいい♪
さてさて、帰ってご飯食べましょうかね。
皆さまも素晴らしい連休をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#ランでした#stopデ部
6.14km 6.32min/km 544kcal
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@takaoyuji Life is unknown.
Why, sex exists.
Why, the name exists.
Why do people love people?
Why is common sense and the public body suffering people?
I don't want you to judge that person's life with your common sense.
#boysdontcry
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 最近買ったHarioのミルク泡立て器。
前まで使ってた¥100ショップのモノと比べると作りもしっかりしてて、かなりパワフル。
値段は十倍近くしたけど(とはいえ千円ちょいですがw )、この値段で毎日のコーヒーが美味しくなるので、買って大正解。
日々の小さな幸せって素敵よね♪
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@takaoyuji 分からない事があってもいいと思う
何故なんだろうとずっと悩み続けてもいいと思う

偶然が積み重なって
きっと今があるから

悩む事は絶えないだろうけど
自分を信じて
自分を自分が1番に好きでいてあげて

流れに身を任せる事も
時には自分で流れを変えなければ行けない時が来るかもしれないけど

現実に向き合って
逃げたくなったら
ひと休みして

それの繰り返し

生涯自分と向き合って行かなければいけないことは事実だから。
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 今日は真鶴半島じゃなく家の周りを走ってみた。
高低表を見ると見事に坂しかないw
さてさて。
一息ついたらご飯です♪
#stopデ部 #ランでした #この辺に平地はないのか #平地をくれ平地を
4.37km 6.39min/km 396kcal

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 掃除やらかたずけやら色々すませ、昼ごはんに焼きそば。
白菜いれたら優しくて美味しい仕上がりに。
満足満足♪
#麺でした #イケウチの食卓
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@takaoyuji 子供の頃の想い出って
この歳になると
断片的な記憶が突然 鮮明に蘇ってきて

ああ よく車道や歩道に落書きしたなと
けんけんぱとかね

そういえば
保育園で先生に怒られて
昼寝の時間に外に閉め出されたことがあったっけ
友達と2人で何とかこの状況を脱したいと思いついた結果が
校庭にデッカな字でSOSって書いて ヘリコプターが通る度に助けてーって 声は出さなかったけど 全力で助けを求めた結果

まためちゃくちゃ怒られるという
きっと忘れないんだろうなと
良き想い出。
#film#filmphotography#nikonf2
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 昨日食べきれなかったカルパッチョを炒め、数日前から冷蔵庫に入ってた炒め物を温め、これまた冷蔵庫に入ってたリゾットに乗っけて、残りモノ丼を。
そういえば、「残り物には福がある」なんて言葉を急に思い出しました〜。
食料を大切にすると福が訪れる。
最近はあまり聞かなくなったけど、色々な生き物の命を頂いていることを考えると、なかなか深い言葉っすな♪
#冷蔵庫ありもの探検隊

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita おはようございます〜。
晴れたので超久しぶりに朝の半島ランを。
体が重いw
死ぬ
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita おはようございます〜。
ここ数日はあっちこち行って色々なことしてましたが、ようやく落ち着きまして☺️☺️☺️
いつのまにか冷蔵庫の中でナスが萎びていたので、蒸し鶏とともにパスタに。
さすがに朝からはちょっと重いw
さてさて。
また雨ですね〜。
こんな日はノンビリ読書をしたいと思います〜‼︎
皆さまも素晴らしい一日をお過ごし下さい〜(`_´)ゞ
#麺でした
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita お参り♪

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 移動中。
どっかへ行くのってホント楽しい。
皆さまもステキな日曜日をお過ごし下さい〜♪
#空でした

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita おはようございます〜。
というわけでサルサと蒸し鶏の朝ごはん‼︎
今日のタスクは24日にレッドブルミュージックフェスティバルでやる朗読の練習っつーか準備、大阪出張に向けての機材チェック、読書、おうちコラムの原稿のトリミング、そしてたまったダンボールを片付けること‼︎
さてさて、このうちいくつ出来るのだろうか…w
#白切鶏飯 #目標値くらい高めに

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 帰宅しておやつ。
マリーのモンブランと湯河原に出来てたチーズケーキのお店のエクレアを。
ああ、幸せ♪
幸せ過ぎて寝れるわw
#甘いのでした

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita おはようございます〜。
RedBull主催の音楽フェスティバルに歌詞を朗読するという形で参加することになりました‼︎
日本語歌詞でしか表現出来ないこと、歌詞の持つ「言霊」に迫りつつ、音楽を通じ東京という町の変遷を辿る…
みたいなぶっ飛んだ企画っす♪
興味のある方はRed Bull Music Festival KOTODAMAで検索して遊びきてみてください〜(`_´)ゞ
よろしくお願いします〜‼︎
#redbullmusicfestival

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita MUSIC SHAREで東京に来ているが…
朝ごはんはこれ。
鉄板っす。
#白切鶏飯

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 明日のMUSIC SHAREに備えて機材のチェック中♪
#musicsharejp

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita セリ安っ‼︎
タラも半額じゃないか‼︎
というわけで今夜は今シーズン初の鍋をしたいと思います♪
#イケウチ家の食卓
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 昼は焼きそば。
ここでも蒸し鶏と味玉活躍中。
#麺でした #イケウチ家の食卓

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 昨日の蒸し鶏で取れたスープに煮干しの出汁を合わせてラーメンを♪
あー美味しかった。
さてさて、大工仕事をするべきかが悩ましい…
#麺でした #イケウチ家の食卓

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 焼きそば。
#麺でした #イケウチ家の食卓

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 朝ラン終了〜。
というわけで、朝ごはんに甘辛ひき肉丼を。
テキトーに作ったわりにはなかなかでした♪
それでは皆さま、素敵な日曜日をお過ごし下さい(`_´)ゞ
#飯でした #イケウチ家の食卓
9.24km 6.17min/km 814kcal
#ランでした #stopデ部

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 今日の海と空。
#空でした

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 大好きな野菜直売所が今年もオープン。
年内いっぱいの営業なのでなるべく足しげく通いたいと思います♪
#函南野菜
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@takaoyuji ドラム版#壁蝨
シンプルな様に見えてとても大胆で
想像の範疇をすんごい超えてくる
演出そして芝居が激アツで
初めて感じたあの感覚が
蘇ってきたというか
舞台装飾衣装で組み立てない
空間の中での
あのやったるぞ感
そしてやってやったぞ感
#加藤拓也 という作演出家はやばいと思いました。

#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita 今日もトマトソースのパスタ。
もしかしてトマトソースを作り過ぎたもしれない…
と少しだけ思い始めている今日この頃。
#麺でした #イケウチ家の食卓
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita イワシが安かったのでとトマトで煮込んでパスタに〜。
あー美味かった、美味かった♪
#麺でした #イケウチ家の食卓
#東宝芸能 #俳優 #女優 #タレント #アクター #アクトレス #actor #actress

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@mandeshita おはようございます〜。
今日は雨も上がって気持ちいい天気だったので朝から裸足で半島ランを。
海で足を洗いがてら「オレって人生楽しんでますけど、なにか?」的な写真を♪
でも、そんな写真の裏にある失敗写真の方が、等身大の人生な気がしますw
つーわけで皆様素敵な金曜日をお過ごしください‼︎
#ランでした #stopデ部 #猫と同レベルではない