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@mandeshita 枝豆、とうもろこし、ナスの揚げ浸し、シメサバ、カツオのたたき。
夏っす♪
#イケウチ家の食卓
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita ギリ涼しいうちに草刈りを。
かなりしんどいが終わるとかなり爽快♪
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 朝の半島ラン終了〜。
裸足で半島一周はだんだん苦ではなくなってきたかも。
マイナー分野とはいえ成長は嬉しいもんですw
さてさて。
今日はノンビリしようと思います〜。
皆様も素敵な日曜日を過ごし下さい(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
6.3km 6.16min/km 491kcal
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita お昼に奥さん謹製作りたてバジルソースのジェノベーゼを♪
でもイタリアでジェノベーゼパスタというと茶色いパスタらしく、この緑のヤツはペスト・パスタというんだそうな。
ふむふむ。
#イケウチ家の食卓 #みちょ食堂 #麺でした
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 朝ラン終了〜。
今日はビブラムで10キロをタラタラと。
疲れてたけどこれで回復‼︎
さぁて、今日は布団を洗濯しましょうかね〜。
#ランでした #stopデ部
10.33km 7.01min/km 812kcal

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@takaoyuji そのまんま。七夕ですね今日は。
#秋元さん#東宝芸能 #髙尾勇次
頑張ります。
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 奥さんの作ったトムヤムクンがあったので、魚のフライを作って勝手にコラボ♪
いやぁ〜満足満足。
#麺でした #イケウチ家の食卓

#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita ジンバルになんとかマイクを取り付けようと四苦八苦して、たどり着いた解決策がこちら♪

ベストソリューションは時に凄くシンプルで、かつ身近なところにあるのですねw
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 仕事も一息ついたので、買い物がてら海まで軽く裸足ラン。
本日はこれでおしまい。
お疲れ様でした(`_´)ゞ
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita むっちゃ後方を気にしているクロっさん。
#猫でした
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@takaoyuji Repost from @scalecyoku @TopRankRepost #TopRankRepost tu-k-jo.tumblr.com
#髙尾勇次#松葉直#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 昨日は溜まった疲れを流そうと久しぶりに温泉へ。
オガクズに埋もれ、お風呂に入って癒やされました。
あーたまらん♪
#東宝芸能#俳優#女優#タレント#アクター#アクトレス#actor#actress

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@mandeshita 久しぶりに帰ってくると、普段はなんとも思わない風景がたまらないですな♪
あ、久しぶりと言ってもたった一週間くらいだったw

#東宝芸能

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@mandeshita 久しぶりの湯河原ランチ。
あーたまらねー。
#麺でした

#東宝芸能

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@mandeshita ようやっと湯河原に♪
たまには温泉でも行こうかね〜。 #東宝芸能

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@mandeshita MUSIC SHARE準備中〜。
今月のゲストはアシッドフォークのShoko!
お楽しみに〜(`_´)ゞ
#musicsharejp

#東宝芸能

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@mandeshita レモンケーキ。
激ウマ♪
#東宝芸能

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@takaoyuji 昼間は暑くて
夕方になると少し涼しい風が吹くので
ランニングして汗かいて
シャワー浴びて
じっくりコトコト
煮物やらなんやら作りながら
本読んで
腹減ったなと思ったら20時頃で
気になる映画を観ながら夕飯を食べて
うとうとしながら皿洗いをして
気がつくと朝が来て
朝食は
チーズベーコンのフレンチトースト
美味いけど
すこし胃がもたれて
動くのが嫌になって
けど 今日は出かけるって決めたから
なんだかんだ 毎日色々あるけど

毎日楽しいです

いつもありがとう
とは想っていても 中々口に出せない時もあるなと

感謝してます。

#agfaoptima#film

#東宝芸能

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@mandeshita 軽〜く走った後にパン屋さんへ♪
朝ごはんにレモンを練り込んだパンを〜。
よーし、今日も頑張っていってみよー。
皆様も素敵な月曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
#東宝芸能

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@mandeshita 残っていた枝豆と、熟れ熟れになったトマトがあったので冷凍の牡蠣を使ってパスタを〜。
財布に優しくゴージャスなブランチでしたとさ♪
それでは皆様、雨の日曜日、盛り上がって参りましょ〜(`_´)ゞ
#麺でした #イケウチ食卓 #奥様は歯列矯正中

#東宝芸能

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@mandeshita お昼ご飯の海老雲呑麺。
ごちそうさまっす♪
#麺でした

#東宝芸能

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@mandeshita 今日はよく寝てしまった。
幸せ幸せ。
#猫でした

#東宝芸能

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@takaoyuji 文字を書くのが得意な人
想いを人に伝えるのが得意な人
ダンスが得意な人
声が素敵な人
顔立ちが良い人
スタイルが良い人
コミュニケーション力がある人
気が使える人

挙げればキリが無いけど
人にはきっと
これは得意かも
この事については誰にも負けないぞって
事が少しはあったりして

ネットで色々な情報を観る事が出来る時代だからこそ
この人凄いな
かっこ良いな
こんな事も出来るんだ
って思う機会が増えて

自分には何が出来るんだろうと
振り返る機会があったり
楽しそうだから やってみようかなって 実行に移す事があったり

なんか 当たり前の事を ふと

結果を求められるのは
こりゃ当たり前の事だけど
生きていれば波というものがあるから ダメな時はダメなんだきっと

ただその結果に向かっている過程で学ぶ事も沢山あるし 沢山吸収したいし 楽しんでいれば 信じていれば 夢を掴めると 自分に言い聞かせて
これから先も 沢山の面白い 事に人に 出逢いたい

たまには こんな事を言ってもいいんじゃないかと

#髙尾勇次#松葉直
http://tu-k-jo.tumblr.com/

#東宝芸能

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@mandeshita 朝ラン中に見た神社。
どういう意味かは知らないけど、この丸い縄はグッときますねw
何はともあれ、皆様よい一日を〜(`_´)ゞ
#stopデ部 #ランでした
6.60km 6.11m/km 535kcal

#東宝芸能

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@mandeshita 朝ラン終了〜。
さてさて、今日も素敵な一日をお過ごしください〜‼︎
#ランでした #stopデ部
11.15km 6.12m/km 918kcal

#東宝芸能

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@mandeshita なんとなーく問題が解決して歓喜するおっさん。
原因は録画ボタンを押してなかっただけという…w
あ〜スッキリしたから出かけよ。
#musicsharejp
#東宝芸能

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@mandeshita カメラテストやら配信テストやら色々試しまくって、うまくいかず、飽きたおっさんの姿。
うーむ、謎は深まるばかりなのじゃ。
#musicsharejp
#東宝芸能